calma madre PAS

Con esta Guía vas a comprenderte

1. Verás por qué se intensifica tu vivencia de ser madre siendo PAS y por qué sientes a menudo que la maternidad te rebasa y te agobia.

2. Sabrás 3 razones por las que tu agotamiento como mamá se acentúa si también eres introvertida

3. Reconocerás el impulso natural relacionado con tu infancia, que te hace priorizar las necesidades de tus hijos y relegar las tuyas.

Y lo mejor es que vas a poder

4. Dejar de sentirte tan agobiada y desbordada como mamá con estas 4 acciones que puedes empezar a hacer ya.  

5. Y sobre todo podrás generar tus propias estrategias para lograr más calma y equilibrio en tu vida. 

Esta Guía es un audio (22 min). Escúchalo mientras descansas o andas por la casa, sin prisas. 
Y también lo tienes en textoLéelo al escuchar el audio y ¡evita tomar notas!

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¡Nos vemos dentro! / Zulema