maternidad | alta sensibilidad | introversión
Información y herramientas para mamás altamente sensibles e introvertidas para equilibrar sus rasgos de personalidad con su maternidad
Para las mamás altamente sensibles e introvertidas, la maternidad es abrumadora por TODO lo que implica y particularmente agotadora para todos sus sentidos.
Estas 5 situaciones suelen ser un reto para ellas. Tal vez tú te identifiques con el tipo de cosas que tienden a abrumar a las madres altamente sensibles e introvertidas o conozcas a alguna mamá que encaje.
Estas ideas y tips te ayudarán a tener un estilo de crianza más simple, más respetuosa de los ritmos naturales de tus hij@s, más tranquila y por consecuencia, más disfrutable.
Se trata de adoptar algunas herramientas del minimalismo en la crianza y la idea de que menos es más.
Conocer las similitudes y las diferencias entre la introversión y la alta sensibilidad puede ayudarte a comprender mejor lo que tú o tu hija/o necesitan en una situación determinada y por qué lo necesitan, en caso de que tú o algunos de tus hijos posea estos rasgos de la personalidad.
Tips para tí que eres mamá introvertida y altamente sensible con hijos pequeños y que a menudo te sientes abrumada, cansada y sobrepasada, para ayudarte en tu día a día.
Para entender mejor cómo se manifiesta este rasgo de personalidad en niños, debes conocer los 4 pilares de la alta sensibilidad.
Son las principales características que definen este rasgo, de acuerdo a los estudios de la Dra. Elaine Aron.
2 versiones del test de introversión, para ADULTOS y para NIÑOS. De carácter informal y orientativo, adaptados al español del test de Susan Cain y de otros tests similares basados en investigaciones contemporáneas.
2 versiones del test de alta sensibilidad, para ADULTOS y para NIÑOS. De carácter informal y orientativo, adaptados al español del test sobre Personas Altamente Sensibles (PAS) de la Dra. Elaine Aron.
Tips sobre qué hacer al descubrir que tu hijo es introvertido o altamente sensible para ayudarle a desarrollarse considerando sus rasgos de personalidad.