maternidad | alta sensibilidad | introversión
Información y herramientas de crianza y maternidad en el ámbito de la introversión (hijos introvertidos, tranquilos, analíticos y reservados, y mamás sensibles e introvertidas), para poder gestionar los desafíos de la crianza con respeto y usando sus fortalezas a su favor.
7 acciones que puedes hacer como madre altamente sensible desde el momento en que te despiertas hasta el momento en que te vas a dormir para evitar sentirte tan sobreestimulada durante el día y que tu día en casa se sintiera más tranquilo.
Estos perturbadores suelen agotar o saturar a las personas altamente sensibles e introvertidas.
Identificarlas te ayudará a estar atenta para prevenirlas o actuar en cuanto las percibas en pro de una mayor tranquilidad para tí y tus hijos.
3 aspectos generales sobre introversión que puedes explicar en una charla con un extrovertido y que te sirven como un primer acercamiento a “abrirte” con ellos para mostrar cómo eres y puedan entenderte un poco mejor.
Estas estrategias te ayudarán a que las vacaciones sean más placenteras y relajantes para tus hijos sensibles e introvertidos, para tí y toda la familia.
Son tips sobre planeación antes de viajar, sobre el viaje al destino y sobre las vacaciones en sí.
Reconocer es validar los sentimientos detrás de las acciones y comportamientos de tus hijos.
Estas son 6 formas simples y profundas de mostrarle que puedes entender lo que siente como niño altamente sensible e introvertido, y que hacen que valga la pena tu esfuerzo al hacerlo.
Situaciones, frases o reacciones que hacemos o decimos a nuestros hijos altamente sensibles e introvertidos, porque insconscientemente repetimos patrones, porque omitimos algo que no conocemos o porque no hemos dimensionado lo que hay detrás.
Conocer estos 4 errores comunes nos ayudará a evitarlos y mejorar la comunicación con ellos en forma más positiva en adelante.
Comprender y aceptar a su hijo altamente sensible e introvertido te permite concentrarte en lo que importa en lugar de distraerte con lo que no.
La clave para un vínculo fuerte entre tú y tu hijo es escucharle y comunicarte con él o ella de una manera que apoyes su forma de ser. Sigue estas 4 formas de entenderlo y aceptarlo tal y como es.
Para las mamás altamente sensibles e introvertidas, la maternidad es abrumadora por TODO lo que implica y particularmente agotadora para todos sus sentidos.
Estas 5 situaciones suelen ser un reto para ellas. Tal vez tú te identifiques con el tipo de cosas que tienden a abrumar a las madres altamente sensibles e introvertidas o conozcas a alguna mamá que encaje.
Muchas actividades suenan divertidas y educativas, e incluso sabes que tu hij@ disfrutaría o que le ayudaría a desarrollar alguna habilidad que le interesa mucho, pero recuerda que tu hij@ tiene características de acuerdo a su alta sensibilidad e introversión, que no debes pasar por alto.
Estas son 5 preguntas que debes hacerte antes de inscribirle en una actividad para no saturar su agenda, agotarle y para que las disfrute y las aproveche.
Estas ideas y tips te ayudarán a tener un estilo de crianza más simple, más respetuosa de los ritmos naturales de tus hij@s, más tranquila y por consecuencia, más disfrutable.
Se trata de adoptar algunas herramientas del minimalismo en la crianza y la idea de que menos es más.