maternidad | alta sensibilidad | introversión
información y herramientas de crianza respetuosa con hijos NAS (altamente sensibles) para ayudarles a florecer en el mundo a partir de su autovaloración.
El mayor problema que enfrentan las Personas Altamente Sensibles en su vida es no saber que son PAS.
Y hablando de los niños altamente sensibles, el mayor problema es que sus padres no sepan que su hija o hijo es NAS, porque no sabrán guiarle para conocer y gestionar su alta sensibilidad.
Estas estrategias te ayudarán a que las vacaciones sean más placenteras y relajantes para tus hijos sensibles e introvertidos, para tí y toda la familia.
Son tips sobre planeación antes de viajar, sobre el viaje al destino y sobre las vacaciones en sí.
Reconocer es validar los sentimientos detrás de las acciones y comportamientos de tus hijos.
Estas son 6 formas simples y profundas de mostrarle que puedes entender lo que siente como niño altamente sensible e introvertido, y que hacen que valga la pena tu esfuerzo al hacerlo.
Situaciones, frases o reacciones que hacemos o decimos a nuestros hijos altamente sensibles e introvertidos, porque insconscientemente repetimos patrones, porque omitimos algo que no conocemos o porque no hemos dimensionado lo que hay detrás.
Conocer estos 4 errores comunes nos ayudará a evitarlos y mejorar la comunicación con ellos en forma más positiva en adelante.
Gracias a los estudios sobre la sensibilidad, las personas altamente sensibles del mundo han podido primero reconocerse como tales, y beneficiarse conforme las investigaciones han avanzado.
Las 3 teorías de los estudios pioneros se han combinado en un solo marco común llamado Marco de la Sensibilidad Ambiental y como resultado la perspectiva hacia la alta sensibilidad se ha modificado. La siguiente etapa en estudios apuntan hacia la incorporación mayor de la neurociencia, la fisiología y la genética.
Comprender y aceptar a su hijo altamente sensible e introvertido te permite concentrarte en lo que importa en lugar de distraerte con lo que no.
La clave para un vínculo fuerte entre tú y tu hijo es escucharle y comunicarte con él o ella de una manera que apoyes su forma de ser. Sigue estas 4 formas de entenderlo y aceptarlo tal y como es.
Nuestros niños altamente sensibles van a hacer grandes cosas en este mundo. ¿Por qué?
Estas 5 razones te darán una idea de por qué justo las características que los hacen diferentes, los hacen a la vez únicos y con una gran fortaleza en éstos ámbitos.
Muchas actividades suenan divertidas y educativas, e incluso sabes que tu hij@ disfrutaría o que le ayudaría a desarrollar alguna habilidad que le interesa mucho, pero recuerda que tu hij@ tiene características de acuerdo a su alta sensibilidad e introversión, que no debes pasar por alto.
Estas son 5 preguntas que debes hacerte antes de inscribirle en una actividad para no saturar su agenda, agotarle y para que las disfrute y las aproveche.
Estos principios y acciones te ayudan a anticipar a que surjan tantas situaciones difíciles de manejar con tu hij@ respecto al perfeccionismo. Pero aún más esencial, están enfocadas en el bienestar emocional de tu hij@ altamente sensible. Con la intención de romper los círculos viciosos de negatividad y autocrítica y cambiando el enfoque hacia disfrutar los procesos a pesar de los resultados.
Estos tips pueden ayudarte a gestionar las situaciones ligadas al perfeccionismo de tu hij@ altamente sensible cuando está pasando por una frustración debido a un resultado que no esperaba.
Son acciones respetuosas con su forma de ser, que te dan herramientas para acompañarle durante el momento que surge su molestia y también para después, ya que se ha calmado.