Tú y yo somos madres que estamos en un afortunado 20% de la población que tiene el rasgo de alta sensibilidad.

Un 70% de las PAS son también personas introvertidas.

Así que para nosotras, las mamás PAS introvertidas, ese porcentaje se reduce a 14%.

Nuestras necesidades son DISTINTAS a las de la gran mayoría.

¿Cómo equilibrar tu maternidad con tus rasgos de personalidad siendo PAS e introvertida?

E-book gratuito con 4 estrategias a implementar ya para dejar de sentirte agobiada y desbordada como mamá

¡Bienvenida!

Este es un blog sobre introversión y alta sensibilidad en crianza y maternidad.

Crianza Serena es un espacio para mamás PAS e introvertidas con hijos NAS e introvertidos que buscan herramientas y estrategias para florecer en el mundo, desde el respeto y la valoración de sus rasgos de personalidad.

Comparto mi viaje contigo con la esperanza de acompañar e inspirar tu propio camino y el de tus hijos, hacia un mayor autoconocimiento, valoración y una vida en mayor armonía, acorde con quién cada persona genuinamente es. ¡Cuenta conmigo!

Zulema Hernández

¿Qué es la introversión? ¿Y la alta sensibilidad? ¿Cómo se diferencian?

Muchas preguntas y dudas. ¡No te agobies! Te ayudo a comprender algunos conceptos básicos desde el principio.

¿Cómo saber si tú o alguno de tus hijos son introvertidos o altamente sensibles?

Test: Introversión

Aquí encontrarás 2 tests que te ayudarán a saber sobre dónde se encuentran tú y tus hijos en la escala de introversión y extroversión.

Haz el test

Test: Alta Sensibilidad

Aquí encontrarás 2 versiones del test de alta sensibilidad: la versión para personas adultas y la versión para niños.

Haz el test

Tips: 3 primeros pasos

Qué hacer después de descubrir que tú o alguno de tus hijos son personas altamente sensibles e introvertidas.

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