
Tips para gestionar el estrés en navidad como mamá PAS
3 tips fundamentales para gestionar el estrés de la navidad como mamá PAS y puedas disfrutar más de la temporada con tus hijos cuando estás rodeada de personas y actividades decembrinas.
Blog de Introversión y Alta Sensibilidad
3 tips fundamentales para gestionar el estrés de la navidad como mamá PAS y puedas disfrutar más de la temporada con tus hijos cuando estás rodeada de personas y actividades decembrinas.
7 acciones que puedes hacer como madre altamente sensible desde el momento en que te despiertas hasta el momento en que te vas a dormir para evitar sentirte tan sobreestimulada durante el día y que tu día en casa se sintiera más tranquilo.
Un día cualquiera puede ser que traigas la mente llena de pensamientos de mamá.
Estas 3 herramientas pueden ayudarte a detener la espiral mental derivada de sentir y pensar tan profundamente como PAS, que terminan agobiándote.